春季是一年的伊始，結束了寒冷的冬季，所有生物開始展現生機和活力。這時也很多水果爭先上市。冬天由於天氣寒冷，很多人不願意吃冰冷的水果，在春季回暖時可以多吃。
1、很多蛋糕店飲品店都會在春季推出草莓特飲，春天是草莓盛產的季節。草莓不僅顏值高，酸酸甜甜非常可口，還具有豐富的營養價值，被稱爲水果皇后。草莓富含多種氨基酸和維生素，可以健脾補血滋補、助消化，還能保護視力。
2、一天一蘋果，醫生遠離我。春季是一個容易引發多種疾病的季節，氣候反覆無常，而蘋果不僅營養豐富，還能美容減肥，深受女性喜愛。蘋果富含維生素C，可以改善呼吸道和肺功能，生吃或者煮熟食用都可以，還能做成果醬果乾，但是要注意的是胃寒或者結腸炎的人不宜吃蘋果。
3、梨子酸甜可口，鮮嫩多汁，有生津止渴、滋陰降火的功效，在氣候較爲乾燥的春天最適合食用。梨子還有潤肺止咳的作用，春天經常患呼吸道疾病的人多吃梨子也能預防疾病。
