備孕期是需要重視的關鍵時期，這個時期做的好壞會決定寶寶生長環境的，對於備孕期間的女性來說一定不要感冒發燒，要保證足夠的睡眠，如果不經意感冒發燒了，不嚴重的話儘量不要使用藥物解決，備孕中發高燒怎麼辦呢？比如：發燒39.5攝氏度採取什麼措施？
備孕中發燒39.5怎麼辦
1、紅糖姜水，在紅糖姜水中摻雜一些豆製品，這樣的偏方對於一些備孕期間的女性是管用的。
2、改善飲食，多吃水果蔬菜，保證睡眠時間多睡覺。
3、吃一些含藥性比較小的中藥，如果是非常嚴重難受可以去看醫生，選擇吃中藥要比吃西藥效果好些。
備孕期的女性如何增強免疫力
1、鍛鍊身體，保證睡眠，這是比較關鍵的，高質量的睡眠時間是保證身體健康的關鍵。
2、合理飲食，不吃辛辣，備孕食譜可以瞭解一下，吃什麼有幫助備孕，女性不要吃辛辣刺激食物，一方面是保證肌膚另一方面是穩定內分泌。
3、心情舒暢，備孕期的女性要保證身心舒暢，這樣有助於身體健康，容易受孕。
在備孕期的女性要重視自己的身體細微變化，不要感冒更不要發燒，發燒39.5是非常嚴重的，會影響身體健康以及備孕心情，可以吃葉酸提高體質，葉酸不管是備孕期間、懷孕期間、產後都是可以堅持吃的，備孕女性要有合理的而飲食不要吃刺激食物，保證足夠睡眠，備孕中儘量不要感冒發燒，一旦打破了身體的平衡就容易導致內分泌不穩定，進而影響受孕。
