備孕過程中，女性需要合理健康的生活，養成良好的習慣，比如健康飲食，充足的睡眠等等，這些事情對於懷孕都有着很大的幫助，備孕期間，女性應該遠有輻射的電子產品，這些輻射很容易對胎兒造成傷害，那麼備孕可以玩手機嗎？
備孕可以玩手機嗎
因爲手機產生的電磁輻射影響女性內分泌功能，導致女性月經失調，從而引發不孕，手機產生的電磁輻射會影響正常的細胞代謝，並且影響女性的懷孕。所以在備孕期間並不建議玩手機。應該儘量減少或者避免玩手機。
手機的輻射可以降低睾丸乳酸脫氫酶同工酶的活性，還可通過作用於線粒體阻礙生精細胞尤其是精子的能量代謝而產生生殖毒性。嚴重的會導致精子質量下降，還會出現很多問題。
備孕可以玩電腦嗎
研究表明，電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。影響人們的生殖系統主要表現爲男子精子質量降低，不易受孕，孕後期發生自然流產，寶寶出生後會不健康，不聰明，嚴重的會形成畸形兒。所以備孕期間儘量不要玩電腦。
備孕期間，男女雙方都應該減少接觸輻射的可能，因爲電子產品輻射比較嚴重，所以不利於受孕，備孕可以玩手機嗎？備孕期間可以適當的玩手機，但是不可以長時間使用手機，因爲手機中的輻射會對身體造成傷害，嚴重時甚至會出現精子活力下降的情況。
