備孕這個詞，相信很多年輕的夫妻都聽說過。它是孕前的準備。在備孕期間，規律的生活習慣會大大提高精子和卵子的質量，而愉快的心情，更有利於受精卵的着牀。多做一些有意義的事情，會提高受孕成功機率。那麼備孕期間飲酒好嗎？備孕期間抽菸的危害有哪些？大家一起來了解一下吧！
備孕期間飲酒好嗎
在備孕期間如果喝酒的話不是太多的話，一般情況下來說影響不是很大的。如果選擇備孕，最好戒掉酒，因爲酒精可能會導致精子畸形率提高，影響受精卵的着牀。一般建議提前三個月就應該忌酒的，會影響精子和卵子的質量，不利於優生優育。
備孕期間抽菸的危害
女性抽菸會使卵巢功能減退，對卵泡也有一定的影響，不容易受孕成功。另外就算受孕成功，香菸中的尼古丁也會對嬰兒造成不好的影響，增大畸形嬰兒出生的概率。
男性抽菸會導致精子質量下降，所以在備孕前半年最好不要接觸香菸，不接觸不僅僅指的是自己不抽菸，同時還要避免吸入二手菸。
如果在備孕期間有抽菸，且之後那麼也不要太過擔心，後續跟進好檢查，多觀察嬰兒的健康狀況，以免出現情況的時候再應對。
備孕期間抽菸只是會增大不良嬰兒的出生概率，並不代表一定會生出畸形嬰兒，既然懷上了，儘量做好後續工作就好。
孕期規律的生活和飲食習慣是孕育生命成功的關鍵。在備孕期間，需要戒菸戒酒，男性多吃一些補鋅的食物，可以提高精子的質量，女性要多吃蛋白質含量高的食物，並適量的補充葉酸，可以預防胎兒畸形。以上是針對備孕期間飲酒好嗎的介紹，希望可以幫助到大家。
