備孕根據個人體質不同，需要的時間是不一樣的。有的一個月就可以受孕，而有的要備孕兩年之久。如果長時間懷不上，可以男女雙方到醫院做一個全面的檢查，排除身體疾病，再放平心態來看待受孕這件事情。那麼備孕懷不上是意外懷了嗎？備孕前的注意事項有哪些？大家一起來了解一下吧！
備孕懷不上是意外懷了嗎
備孕懷不上並不代表之前意外懷孕過。如果月經週期規律的話，在下次月經來潮前的14天屬於排卵日，排卵日的前五天和後四天一共十天是排卵期，排卵期同房受孕機率比較大。
備孕前的注意事項
1、孕前檢查。準備懷孕的時候去醫院做個孕前檢查是非常必要的。除常規的血、尿常規外還包括女性婦科的一些項目包括白帶、b超（子宮卵巢）、TORCH檢查（弓形蟲病毒、風疹病毒等）、甲狀腺檢查，男性精液檢查等等檢查內容
2、根據自己的身體狀況進行調整。首先是飲食，該吃什麼，什麼東西會對身體有好處，需要補充的營養元素都有哪些。然後是葉酸，這個一般來說都是必要吃的。
3、備孕的心理。剛開始備孕的可能感覺不到，備孕期間很容易產生心理壓力，也會因爲這樣的心理壓力導致不易懷孕。甚至還會有人臆想自己懷孕了，這都是壓力太大精神太緊張導致的。所以要和老公把心態調整好。可以也加一些交流羣，聊聊天什麼的，緩解一下，不要把注意力都放在這上面。
4、男方的準備。不要以爲備孕只是女人的事情，男人一樣要做調理。孕前檢查出的問題，飲食，鍛鍊等等，女人要做的男人也不能少。還有就是要戒菸戒酒，不能亂用藥物，這個男女都一樣。
影響受孕的因素有很多，有男方的因素和女方的因素。如果男性長期的吸菸喝酒，會導致精子的質量下降，畸形率高。女性內分泌失調或者排卵障礙，都會影響卵子的排出。養成良好的生活習慣是孕育健康生命的前提。以上是針對備孕懷不上是意外懷了嗎的介紹，希望可以幫助到大家。
