子宮是女性十分的重要器官，要是子宮患了疾病的話，就很可能會影響到生育。女性朋友應該重視子宮的健康，在出現不適的時候要及時檢查治療。而且在平時，也應該對子宮做一些保養。那麼，平時如何保養子宮呢？
1、在平時保養子宮的時候，可以對一些穴位進行按摩。通過按摩能夠調整身體的內分泌系統，可以對子宮起到養護作用。按摩的穴位有關元、氣海以及神闕。每天按摩兩次，每次按摩20分鐘。
2、很多女性都會練習瑜伽，這對於塑造體形有很好多用。不過，很多女性都不知道，練習瑜伽還可以保養子宮。女性通過瑜伽就能夠增加子宮的氣血循環，加強器官的功能。使用屈膝擡腹式的動作，就可以保養子宮。具體的做法是女性平躺在瑜伽毯或者是牀上，將雙腿屈膝打開，而後再吸氣，並且把臀部向上擡起，再進行呼氣。
3、女性還可以通過食療來保養子宮，平時多吃一些深海魚，比如金槍魚、秋刀魚等。經常食用能夠減少女性身體裏前列腺素的分泌。而女性體內的前列腺素越少，患上子宮內膜異位症的可能性就越低。
