育齡的女性對於自己何時排卵，何時是安全期有一個大致的瞭解，她們在夫妻生活中可能會採取安全期避孕。但是有一些人對於安全期避孕心存疑惑，她們想要知道安全期避孕準嗎？
月經規律的女性一個月會排卵一次，前後幾天加起來是排卵期，其餘的日子則爲安全期，一些夫妻同房會選在安全期，無需採取任何避孕措施。雖說利用安全期避孕是非常好的方法，但是並不是絕對的安全，它只適合月經規律的女性。若是月經不規律，排卵日不能計算出來，則容易中招。
想要採取安全期避孕，一定要計算好安全期，方法如下：
1、基礎體溫測量法，排卵後女性的基礎體溫明顯會上升，長期進行體溫測量，能夠知道自己什麼排卵，自然也就能推測排出安全期。可以結合週期法與宮頸粘液綜合做出判斷。
2、排卵試紙測試法，可以在排卵期做試探性測試，如果測出陰性，建議隔天再測一次，若是弱陽的，需要每天測一次，如果測出是強陽的，代表着24-48小時內會排卵，這段時間屬於高度危險期，而且還會持續兩天，若是測試結果由強陽轉陰，代表着已經排卵了。
