很多人暫時不想要孩子，這樣就必須要在性生活的時候採取避孕措施。避孕措施有很多種，安全期避孕法就是很多人採取的一種避孕方法。那麼何爲安全期避孕法呢？
一、什麼是安全期避孕
正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。
採用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰痠、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作爲排卵的依據。
月經和排卵呈週期性變化，兩者之間有着密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：根據月經週期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
二、安全期避孕方法有哪些
1、日曆法：當決定使用安全期避孕法法避孕時，首先得將連續6個月的經期時間長短記錄下來。並推算出每次排卵的日數，以便決定自己的安全期。在記錄六個經期時，將最短的一次排卵日數減少三天，與最長一次排卵日數加上三天，這段時期內是屬於可能受孕的日期，所以不應進行性交。
2、體溫法：這是比較準確地測出排卵日子的一種方法。這是根據排卵時，體溫會稍爲提高的原理所訂的。採用此法的婦女必須每天醒來未下牀前，量一次體溫並記錄下來。 在體溫升高，即排卵日子的三天後纔可性交，一直到下次排卵的前四天。此種方法的缺點是有些人的體溫升降沒有那麼明顯，又當身體不舒服時，體溫也無法測量得準確，所以也不是很理想的避孕方法。
3、子宮粘液法：決定使用安全期避孕法避孕的女性，應當先學習如何檢查子宮粘液存在的方法。當月經來潮則完時，陰道內部較乾燥；而在接近排卵時，因卵巢荷樂蒙量增加，子宮頸便會分泌一種粘液，稱爲子宮粘液。此種粘液。若要知道粘液的改變情形，每天需使用一種特製，將試紙插入陰道中，從試紙的反應，參照醫生所給的表圖， 便可查看出粘液的性質。只有當試紙顯示沒有粘液時，或顯示透明粘液（排卵期間）的三天後，纔可性交，不過此法手續比較麻煩，所以並不理想。
三、安全期避孕法可靠嗎
安全期避孕法是通過計算女性安全期和排卵期，並根據排卵情況來安排同房的一種方法。安全期避孕法其實並不安全，因爲安全期避孕法需要根據月經週期來推算排卵期，而由於多種因素影響，女性的排卵情況很有可能出現不準。
安全期避孕法根據月經週期來推算排卵期，適用於月經週期規律的女性。但是女性可因情緒、環境或健康、性生活等情況而出現額外排卵，而且女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或推遲。
此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間目前仍無準確定論，因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全，安全期也有可能懷孕。建議女性若無懷孕打算，最好根據自身情況，選擇更合適的避孕方法。
安全期避孕法需要確切知道女性的排卵期，只有這樣纔可能讓這種避孕方法奏效。但是事實上女性的排卵可能會出現很多狀況，也許會在不應該排卵的時候排卵，那麼這種方法往往就會失效，其實安全期避孕法可能並不安全哦。
