備孕看什麼書好

備孕是準備懷孕前的一段日子，備孕期間雙方一定要注意自己的生活習慣，飲食習慣。對於一些不利於懷上健康寶寶的事情不能做，這時候女性一般會戒掉手機和電視，用看書來豐富自己，那麼備孕看什麼書好？

備孕後緊接着就會懷孕到生產，這時候可以看一些關於護理寶寶，或是教育寶寶，避免寶寶生病之類的書籍。這些書裏的知識都是關於寶寶的一些常識，能夠告訴女性在生活中如果寶寶出現了異常的一些急救方法，或是怎麼樣來護理寶寶，寶寶生病後怎麼辦。這些常識能夠給女性以備不時之需。

這樣的書也能夠避免女性因爲沒有準備，而在寶寶出生後導致的手忙腳亂。鑑於這類書對於女性的幫助很大，女性可以多看一些這方面的書籍，這些書籍在女性懷孕後也可以看。看書一方面能夠避免女性在閒暇的時間玩手機產生輻射，傷害到女性，另一方面還能夠爲女性充電，是一個不錯的選擇。

只是女性在看書的時候，一定要定期的休息，看書的時間不能太長，尤其是在晚上的時候，不能看書，減少對眼睛的傷害，還要適當的讓眼睛休息，避免長期的用眼導致視力下降。