經期是每個女性都要經歷的，所以每個女性都要重視這個時候的所有與經期有關的事情，影響經期的原因有很多，但是有些女性可能不瞭解到底是什麼原因能導致女性的經期不正常，而且在經期過程中還會出現很多問題。那麼女性月經不正常原因是什麼？
一般來講，導致女性月經不調的原因是有很多種的，比如心理原因，月經也是會受到神經調節的。若是女性的心理狀態不佳，容易煩躁，那麼就會導致月經不調的狀況出現。除了這種情況，飲食不正確，作息不規律，長時間繁重的體力勞動，都會引起女性的經期出現問題。
女性若是想要調節這種狀態，避免這樣的情況發生，那麼就應該知道自己究竟是哪一方面出現了問題。儘量調整好自己的心理狀態，飲食習慣，作息時間等，才能讓女性的生理期變得更加規律。不至於經常出現生理期不調的情況。
正處在生理期的女性就更需要注意了，本來生理期期間就不能隨便亂吃東西或者劇烈運動等，所以這時候的女性在做到以上幾點後，還需要學會平和自己的心態，放鬆心情，才能讓經期不那麼煩躁。
