女性因爲每個月都有生理期階段，所以很多女性常會有貧血現象，尤其是一些體質較弱的女性，氣血不足則更爲嚴重。不過有許多女性雖有經期貧血，到又不清楚其具體表現症狀，所以也不知該如何進行調理。那麼，經期貧血症狀表現是什麼呢？
1. 女性經期有貧血症狀及表現較爲明顯，主要出現有身體入乏力，面色蒼白，常會有心慌氣短，呼吸急促，還有部分女性會出現食慾下降，做任何事情都提不起來精神，倦怠乏力，還常會出現經期犯困，嗜睡現象等。
2. 尤其是有些女性經血量過多，而且經期時間過長，就極容易因此而失血過多，從而導致貧血現象。所以日常飲食要多吃一些富含蛋白質和含鐵豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，豆製品，動物肝臟，瘦肉，菠菜等，這一類食物中含有鐵元素豐富，能夠起到較好的食療補鐵補血作用。
3. 如果經常性的有頭暈乏力貧血症狀十分嚴重時，還需要去醫院做詳細檢查，以確定具體貧血症狀的嚴重程度。如有必要需要給予鐵劑補充，以改善經期嚴重的貧血症狀。
