不少女性都會有經期痛經的困擾，給生活和工作帶來了很大困擾。有些女性從月經來之前就有痛經的感覺，而有的女性則相反，沒什麼疼痛感，但也有女性在月經期間突然痛經，那麼突然痛經的原因有哪些？
突然痛經的原因有哪些
突然痛經一般和平時受涼，月經期吃辛辣食物有關係，所以女性朋友平時一定要多注意保暖。當然引起突然痛經的原因有很多，不僅僅是生活上的，可能還是自身身體疾病引起的，所以女性朋友經常有痛經的話，可以到醫院進行檢查，查明病因再有針對性的治療。
月經期要注意哪些事項
1、不能做劇烈運動，在月經期做劇烈的活動會造成女性發生子宮內膜異位症的發生，這樣一來會更加劇女性痛經的情況。
2、注意做好保暖工作，一般來說身體比較暖的話，痛經不會很嚴重，月經期可以貼暖寶寶保暖小腹，效果很好的。
3、千萬不能喝酒，飲酒會加重痛經的情況，所以月經期不盡量不喝酒。
女性來月經的時候一定要保持好心情，不要煩躁，否則會引發丘腦垂體和中樞神經系統失調，從而出現月經不調。當然也要避免過度勞累，不然盆腔會充血太多，月經量就會增多，月經期也會延長等。
