不少女性在月經來臨以前，都會有明顯的感覺，比如腹痛、胸部脹痛等，都會提醒女性朋友們月經快要到來了。這雖然屬於很常見的情況，但還是會給女性的工作、生活帶來很多的不便。那麼，月經前胸脹痛是怎麼回事呢？
在女性來月經以前，身體中的雌激素、孕激素會突然下降，這便會讓乳房、盆腔充血，進而使乳房出現脹痛，而且還會使小腹疼痛。在月經來臨以前，前列腺素也會升高，而在乳房裏面就有一些前列腺素受體，因此會引發乳房的脹痛，
女性感覺乳房脹痛的時候，可以通過熱敷來緩解。可以將熱水袋用毛巾包裹，然後再敷在胸部。要是效果不理想的話，就準備一盆涼水，然後冷熱交替着敷。女性還可以在乳房上塗抹一些蓖麻油，因爲在蓖麻油裏面有增加淋巴細胞功能的物質，所以也能夠緩解疼痛。
女性經前要避免攝入可非因，喝咖啡就會使經前乳房脹痛有所加重，而女性不喝咖啡的時候，疼痛就會有所的緩解和改善，所以女性在經前要遠離巧克力、可樂、茶等食物和飲品。應該多吃一些粗糧、全麥等食物。
