現實生活中聽到不少女性都說自己有宮寒的症狀，也因爲宮寒的關係不敢亂吃東西。西瓜是夏季很多人都喜歡吃的消暑水果，但由於西瓜偏寒性的關係，很多有宮寒的女性都不敢吃西瓜。那麼，宮寒能不能吃西瓜？
在中醫上是有關於宮寒的說法，其實從西醫的角度來看並沒有宮寒的問題，也就是說如果女性是相信中醫就別去吃西瓜或別吃太多的西瓜，如果是相信西醫，平常生病了也一直看西醫的話，則可以吃西瓜，但也要注意量的把控，一次性別吃太多了。
西瓜屬於寒性食物，有很多女性都聽說它會導致宮寒所以不敢亂吃。從中醫的角度上來說宮寒是因爲長期吹空調、貪涼、愛吃冷的東西跟身體內因而導致的，吃了西瓜這種寒涼的食物是可能會加快宮寒的出現，但也不是它主要的原因。
在夏季天氣熱吃一點西瓜消暑是可以，但沒有必要吃太多，特別是有些人一吃西瓜就吃一大個，全部進入到身體裏自然是不太好。除了西瓜不可以多吃外，冰淇淋、冷飲、冰凍過的水果等等其他的食品也是不能多吃。
