許多夫妻在懷孕之前會有備孕期，備孕階段夫妻也會想方設法懷上孩子。在女性的生理週期中，有一段時間爲安全期，有一段時間爲危險期。前者表示不容易懷孕的時間，後者爲比較容易懷孕的時間，經期過後第幾天最易懷孕？
危險期的計算和排卵的日子有關，以月經的時間做對比計算的話，月經結束後的九天到十五天是比較容易懷孕的時間段，排卵日的計算是月經結束後的第十天，舉個例子來說，月經的時間爲一號，七號結束了月經，那麼十七號就是這個月的排卵日子，在十六號開始就進入了危險期，到二十五號才結束。
備孕期間需要注意些什麼呢？
1.做好孕前檢查。身體條件狀況正常的夫妻三個月的備孕期間是足以懷孕的，在備孕期間進行孕前檢查，判斷身體是否適合懷孕，若有不孕問題儘早治療，以免長時間的備孕後無法懷孕。
2.補充葉酸。女性在懷孕前三個月到懷孕後三個月最好進行葉酸的補充，有助於預防過後胎兒出現神經管畸形，所以在備孕期間，女性就能提前補充葉酸，除了葉酸含片，西柚也是含有豐富葉酸的水果。
