如今生活中女性出現意外懷孕，進行流產的情況可以說是越來越多。所以沒有懷孕打算時，做好避孕工作非常重要，很多人喜歡採用安全期避孕的方法同房，那麼例假來前一天是不是安全期？
一般情況下，例假來前一天屬於安全期。但是也要根據具體的情況而定，如果平時的月經週期比較穩定，例假來前一天就是女性的安全期，同房懷孕的機率不大。但是要注意如果自己的月經週期不穩定，就需要進行檢測了，也不建議採用安全期避孕的方法避孕。
安全期指的是除了月經期和排卵期以外的時間，都被稱爲是安全期，具體是例假來前的第一天往前七天與往後八天的這一段時間。很多女性都會採用安全期進行避孕，但是要注意這種避孕方法的成功率僅佔70%左右，所以如果沒有懷孕的計劃時，可以採用其他的方式進行避孕。
可以通過安全套，避孕環等等方式進行避孕，事後緊急避孕藥並不建議長時間的服用，因爲會危害到身體的健康。女性可以根據自己的實際情況選擇合理的避孕措施，能更好的享受性性活，也可以保護身體。
