有些女性靠排卵期避孕，但實際上這種方式很容易失敗，除了女性排卵期每個月可能稍有變化不好確定之外，還有一個重要原因就是忽視了男性精子在離開身體後有一定存活時間這個問題。不知道精子能在子宮裏存活幾天，會使得避孕會失敗的，那麼，精子能在子宮存活多久呢？
一般情況下，精子可以在子宮內存活72個小時，具體情況因人而異，需要根據子宮內膜情況以及個體差異來判定。精子在低溫環境中存活時間長，甚至可以長期保存。如果選擇安全期避孕，需要考慮這個因素。卵泡可以在排除後存活24小時，在排卵前3-5天仍然是有懷孕風險的。
建議採取措施，使用避孕套，以免發生懷孕。如果備孕，可以在排卵前5天，後4天，隔日同房一次，增加懷孕機率。建議同房前一週禁慾，確保精子質量完好。
建議在備孕期的女性養成良好的生活習慣，飲食上多吃新鮮的水果、蔬菜多喝水，少食生、冷、寒、涼刺激性食物，保持陰部衛生清潔，特別是在月經期間要禁止性生活，避免細菌感染導致婦科疾病的發生。平時注意休息，避免久坐、憋尿、菸酒刺激，適當活動鍛鍊，增強體質。
