女性來月經也被稱爲例假。而例假作爲女性所特有的生理現象，如果有異常表現，比如顏色發黑有碎渣，出現這種情況也要考慮可能會和某些婦科疾病有關。那麼，究竟爲什麼例假是黑色還有碎渣呢？
原因一：女性例假黑色，可能由於飲食不當，吃生冷食物導致子宮受寒經血淤積滯留，所以例假排出的黑色經血。此時應注意日常飲食，不要吃寒涼的食物，經期應多喝些熱紅糖姜水、暖身的湯類，並且注意腹部保暖，以改善經期顏色異常現象。
原因二：經期經血黑色並帶有碎渣，可能是女性因睡眠不好，工作壓力及情緒低落等影響，導致月經週期性子宮內膜脫落時經血氣滯血瘀，在行經時經血發黑色還有渣狀物質。也有可能是子宮內膜疾病或者卵巢疾病，引起子宮內膜脫落表現異常，需要進一步進行檢查明確。
另外，如果經期偶爾發現經血黑色有碎渣，不要驚慌，先自查一下，針對不良生活習慣進行改善，規律飲食，觀察再次行經情況，如果沒有緩解行經時出現的異常症狀，應儘早到醫院做b超檢查，性激素六項檢查或宮腔鏡檢查等，明確病因進行相關治療。
