女性朋友們在成功懷孕後，都會出現一些妊娠反應，比如乳房脹痛、噁心嘔吐等。有些孕婦的嘔吐症狀非常嚴重，甚至是吃什麼吐什麼，這不僅會讓孕婦很痛苦，還會影響到營養的攝入。那麼，懷孕總是吐怎麼來緩解的呢？
女性懷孕時總是嘔吐的話，就應該儘量吃清淡、易消化的食物，並且要少食多餐。孕婦們可以用生薑來緩解孕吐症狀，把鮮薑片含在嘴裏，也可以在喝水或者是喝牛奶的時候，加入一些薑汁，這就能夠緩解噁心、嘔吐的症狀。
在孕吐非常嚴重的時候，最好是就醫治療。醫生通常會給孕婦開一些維生素B1、B6，這對於緩解孕吐是很有幫助的。如果孕吐的症狀並不是很嚴重，對於日常的生活、工作影響不大的話，就無需採取任何措施。
孕吐一般都是在懷孕6周左右出現，大多會持續到孕12周。在懷孕到了3個月的時候，孕吐症狀都會有所緩解，甚至是消失。在孕吐嚴重的時期，孕婦們必須要注意補充水分，因爲頻繁的嘔吐會讓身體大量的失水，要是沒有及時補充水分，就很容易出現脫水、電解質紊亂的情況。
