懷孕生子是很多結婚家庭的首要任務，但是懷孕這件事情真的急不得，不是說想什麼時候懷就能懷上，有些女性長時間備孕可能也沒懷上，其實懷孕也有着最佳的同房時期，那麼什麼時候同房是懷孕最佳時期？
女性每個月都會有排卵期，排卵期間同房是最容易懷孕的，排卵期是在來月經之前的前14天左右，可以利用好這個時期，增加同房次數。如果不會算自己排卵期時，可以在手機上下載一個幫助計算的軟件，自己的生理週期會被計算的很清楚。
準備懷孕時，爲了保證男方的精子質量，建議少喝酒，儘量不抽菸，這些行爲都會影響精子的質量，也會導致受孕不成功。女方在備孕期間的前三個月吃葉酸，葉酸可以降低懷孕後神經管缺陷情況，在懷孕後的前三個月也建議堅持服用。
男女雙方的身體素質高，並且身體健康時，一般懷孕是比較容易實現的，平時男女雙方應該要加強鍛鍊身體，提高自身的身體素質，增強抵抗力和免疫力，對於幫助受孕有着一定的功效。如果長時間備孕不成功，建議去醫院檢查雙方身體情況。
