體寒月經期可以艾灸嗎

體寒的女性很容易出現身體不適，尤其是月經來潮的時候，痛經現象較爲明顯，常常讓女性疼痛難忍，影響了正常的工作和生活，爲了緩解這種不適，女性都會積極採取措施，不過，體寒月經期可以艾灸嗎？

體寒月經期可以艾灸，艾灸是很不錯的中醫治療手段，主要就是通過艾條燃燒，在這過程中產生的熱能來刺激身體，從而達到調理的目的。女性體內的寒氣比較重，月經期間往往會痛經，經血的顏色比較暗，血塊也比較多，甚至連手腳都比較冰涼，通過艾灸肚子上的一些穴位，可以很好的進行緩解。

如果女性平常的時候比較燥熱，容易有上火症狀，月經期間就不建議進行艾灸，否則很有可能加重上火症狀，而且還會出現其他不適，所以經期能否艾灸，也是要根據具體情況來看的。

想要緩解痛經的話，平常還要積極做好其他護理，不要讓自己受冷，氣溫低的時候多穿幾件衣服，尤其是寒冷的冬季，女性還要注意手腳部位的保暖，外出時做好全副武裝，平常也可以多吃暖身的食物，改善體寒的體質，例如紅糖姜水，益母草煮蛋。