孕育一個小生命，是一個持久而艱難的過程。畢竟，增加一個新成員，是一件喜事也是一件大事，直接影響到的是準爸媽們的生活和人生。因此，健康上的準備、金錢上的準備、思想上的準備都需要一個周全的規劃，才能給寶寶一個明亮的未來。
假如有了孩子，你們的生活會變成什麼樣子？準爸媽們首先要靜下心來談談，家裏有了孩子後的生活，當然談話應該是圍繞着孩子的，比如：懷孕應該準備些什麼？如今很多準爸媽還是在城市裏打拼，懷孕期間孕媽是否堅持上班？準爸的工作是否變動過大？如果遇到臨時情況，是否有其他親人能夠迅速趕到身邊？孩子生下來是請父母過來帶還是把孩子帶回家去撫養？因爲孩子，生活上可能需要增加的開銷等等這些問題。準爸媽們可以回憶一下自己兒時的經歷，再看看周圍有孩子的父母，對孩子幼年時期將出現的問題做一些估計，並尋找一些雙方一致認可的應對方法。最最重要的是，選擇懷孕，就意味着你們即將逝去寶貴的二人時光，準爸爸們對準媽咪的支持就變得尤爲重要。如果雙方對於這些計劃意見尚未統一，那就需要重新審 視這個備孕計劃了。
在每次產前檢查之前，你可以把想問的事情或關心的問題記在小本子上，以便在下次產檢時能夠有準備地向醫生提出來。例如，在你喝任何藥草茶、服用孕期補充劑或非處方藥之前，可以在產前檢查的時候帶去，醫生看看產品標籤，並告訴你是否可以在孕期服用。
孕前檢查不同於常規體檢，主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。孕前檢查最好在懷孕前3-6個月做。夫妻雙方都要做相關項目的檢查，女性一般在月經徹底乾淨的3-7天進行檢查，在檢查期間要節制性生活3天。
這一年的時間，聽起來好像很長，但實際上卻是必不可少的。在這一年的時間裏，未準爸媽們應該在身體、心理、經濟等多方面的準備。在這段時間內，你要多留心周圍新生寶寶的父母，從他們身上總結出以後你們可以用到的方法和經驗，還可以瞭解一下自己在孕前還應該準備些什麼。同時，養育寶寶的過程，往往離不開家人、朋友、社會上一些機構的幫助。準備懷孕之前，未準爸媽應該與父輩保持密切的聯繫，讓老人家也明白你們的生活規劃，適當地給予經驗指導。而未準爸媽們還可以參加一些專門開設的學習班，在那裏你能結交到不少朋友，共同爲備孕而準備。
良好的生活方式，更有利於未準爸媽的受孕。首先，要保證每天攝入均衡充足的營養，這不僅是爲將來的胎兒準備的，它使你能更輕鬆地應對孕後及產後出現的各種變化。其次，堅持合適的運動量。每天中速步行30分鐘，是一種保持良好體形的最佳方法。此外，準爸媽們千萬要注意的是，飲酒、抽菸、亂吃藥或過量服用藥物都有可能影響你的生育能力和未來寶寶的健康，爲了百年大計，還是戒了吧。當然，未準爸媽的健康，不僅包括身體的健康，也包括心理上的健康。尤其是未準媽媽們，與其杞人憂天，不如保持一份輕鬆愉快的心情，讓自己更美麗。
懷孕畢竟是一個長期的過程，根據自己的健康狀況、需要、經濟條件、居住地點及醫院所提供的醫療服務水平爲自己選定一家孕期保健和分娩醫院是再好不過的了。這個醫院前提必須是正規大醫院或正規專科醫院，還要注意瞭解比較醫院婦產科的醫療和服務水平，是否提供人性化的孕期和圍產醫療保健服務。
