妊娠期間女性的胸部會不斷的變大，這是因爲荷爾蒙爲了將來哺乳做的準備。也因此，你需要合適的內衣來支撐你變得敏感的乳房。選擇支撐力良好，有多個背鉤的胸罩，材質還要透氣吸汗，才能讓你感覺舒適。下面本站的小編爲大家分享孕期的孕婦應該怎麼選擇合適的內衣，在選擇內衣的過程中應該如何讓胸部的不適減少，大家一起來看如何挑選孕期的內衣吧。
懷孕期間許多孕媽胸部會開始增大，有時還會伴有疼痛感。這是由於孕期雌激素、孕激素等水平升高引起的，不必太過擔心。
準媽媽的內衣首先應該易於清洗，方便穿、脫，尤其是孕晚期，最好選擇有搭扣在前面的。另外，建議準媽媽每6-8周重新測量胸圍，適當更換文胸。
由於孕期乳房重量增加，下圍加大，最好穿有軟鋼託的胸罩，如無支持物，日益增大的乳房就會下垂，乳房內的纖維組織被破壞後很難再恢復。
宜選用穿着舒適，膚觸柔軟的胸罩，以免壓迫乳腺、乳頭，或造成發炎現象。
過緊的胸罩還會因與乳頭磨擦而使纖維織物進入乳管，造成產後無奶或少奶。
胸罩肩帶應儘量寬，以免勒入皮膚；扣帶應該可調節；前扣型胸罩便於穿着及產後哺乳。
懷孕後期，乳頭變得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜選用乳墊來保護。
在產褥期和哺乳期，乳墊也能幫助吸收分泌出的多餘乳汁，保持乳房舒爽。
1、具有多個背鉤
由於你的乳房會在懷孕期間不斷的脹大，所以你最好選擇有多個背鉤的內衣，這樣可以因應你的乳房變化，讓你的胸腔感覺比較舒適。此外，也可以讓你在產後乳房縮小時，還能穿着。
2、提供良好支持
你的內衣應該要提供良好的支撐，不應該壓平或擠壓你的胸部。由於懷孕期間你的乳房會變得非常的敏感，有可能會因爲一點點的壓迫就造成不適。
孕婦內衣正確的內衣可以舒緩乳房的不適。
3、材質舒適透氣
由於懷孕期間你可能會有許多不適，所以如果穿着不舒服的內衣，只會增加你更多的不適。選擇材質舒服，透氣吸汗的內衣，讓你在妊娠期間感覺更舒適。
4、經常檢視尺寸
懷孕期間乳房會不斷的變化，所以你可能需要隨時檢測你的內衣大小，才能調節你不斷變化的乳房尺寸。
1、內衣舒適正確
你的乳房會因爲荷爾蒙的影響而非常容易觸痛，所以你一定要選擇合適、舒適的內衣，才能正確的支撐你的胸部，減少不適。
2、補充大量水分
喝水可以舒緩你的乳房疼痛和不適。補充水分除了可以讓你保持懷孕期間的健康，還可以幫助代謝身體的廢物，讓你感覺更好。
3、適當溫和運動
運動可以讓你保持活力，也可以幫助你減輕不適。你可以做一些溫和的運動，像是散步、游泳、瑜珈，幫助你維持妊娠期間的體力。
4、冰敷你的乳房
冰敷也可以有效的舒緩你的乳房脹痛。由於乳房有可能隨時因爲一點磨擦或是觸碰就感覺疼痛，所以你可以在冰箱準備一些冰茶包，隨時放在內衣中冰鎮乳房。
5、減少鹽分攝入
懷孕期間如果吃了太多的鹽分可能會導致水分滯留在體內，除了會造成水腫之外，也可能會讓你的乳房更加沉重，導致你更加的不適。
