隱形眼鏡免除了近視眼鏡的不便，不危害外觀設計的美觀大方，大大的地達到了追求美麗人員的要求。但每一個人的生活方式不一樣，配戴和醫護隱形眼鏡的方式也各有不同。實際上只需有恰當的隱形眼鏡配戴方法和醫護技巧，就能合理防止和改進由欠佳戴鏡習慣性產生的眼周不適感，讓配戴隱形眼鏡的病人能夠更好地維護眼周身心健康，縱享隱形眼鏡產生的便捷。
配眼鏡前查驗：
合適自身的纔算是最好是的
每一個人雙眼的狀況和規定不一樣，僅有挑選合適自身的纔算是最好是的。據《“關愛眼睛 更有遠見”博士倫全國愛眼普及行動調查》表明，北京有49%的病人選購前不做雙眼查驗。實際上選購隱形眼鏡前應當到靠譜的醫院門診、視光中心、眼鏡店，由醫生開展雙眼查驗，挑選出不適合配戴隱形眼鏡的禁忌病人。
鏡片醫護：
輕揉搓搓更清理
人們的眼鏡自身會代謝出植物油脂和蛋白，伴隨着隱形眼鏡每日和雙眼的親近，這種化學物質也會粘附在鏡片上，但根據調研大家發覺，仍有13%的病人不清洗或搓揉鏡片。
現階段中國很多護理液都標出免搓揉?薰 但免搓揉的定義是對於除菌的作用，並不代表着取下近視眼鏡立即放進鏡盒中就可以， 只是先洗手消毒?薰 取下近視眼鏡後用護理液超強力清洗?薰 放進護理液鏡盒中晃動再泡浸?薰 進而進行醫護全過程。這與此同時也是海外權威專家對隱形眼鏡免搓揉的表述。搓揉能夠更顯著地除去粘附在鏡片上的植物油脂和蛋白。
鏡片應用：逾期應用傷害多
鏡片在應用期內應用是安全性的，但假如超出了應用限期，鏡片有可能發生人眼無法辨別的劣變、損害，與此同時鏡片上也會出現沉澱，這種都是會減少配戴時的舒適度，危害雙眼的身心健康。
根據《“關愛眼睛 更有遠見”博士倫全國愛眼普及行動調查》大家發覺，現階段仍有37%的年戴型鏡片使用人使用時間超出鏡片具體指導的應用限期，它是有非常大安全隱患的。爲了更好地保證商品特性，鏡片的應用要在鏡片標明有效期限以前開封市應用，應用限期爲從開封市之日起依據鏡片的拋下日數拆換新鏡片。
鏡盒應用：鏡盒雖小不容忽視
和鏡片一樣，存儲隱形眼鏡的鏡盒也是有應用週期時間層面的難題。鏡盒雖小卻一樣不容忽視，不好好清理非常容易滋長真菌感染鏡片。這也是許多病人都非常容易忽視可是十分關鍵的一點，根據調研，有57%的病人表明在3個月內不容易拆換鏡盒。實際上恰當的方式是每星期都必須 對鏡盒開展完全清理，每三個月必須 拆換一次新鏡盒。
戴鏡睡眠質量：風險的習慣性
隱形眼鏡鏡片遮蓋在眼角膜表層，會使眼角膜無法從空氣中立即汲取O2。戴鏡留宿或午休都是會使眼角膜處在不斷氧氣不足情況，造成 不一樣水平的角膜損傷，與此同時也會造成鏡片表層潮溼度降低，乃至會發生鏡片黏附眼角膜的風險。
數據調查報告北京有29%的病人會戴鏡睡午覺，另有19%的病人會戴鏡留宿。這全是比較嚴重危害眼周身心健康的作法，切勿戴鏡留宿或午休，除非是是標出“持續配戴型隱形眼鏡”的極高透氣性獨特商品。
提議病人依照下列科學研究恰當的醫護流程維護保養隱形眼鏡：
近視眼矯正五流程
第一步：清理兩手
第二步：取下鏡片
第三步：鏡片表層滴進多用途護理液勻稱輕搓揉鏡片，正反兩面各15秒
第四步：用多用途護理液清洗鏡片
第五步：用多用途護理液泡浸消毒殺菌最少4鐘頭
戴鏡四流程
第一步：洗手消毒後，最好用護理液清洗手指頭
第二步：取下鏡片用多用途護理液清洗
第三步：戴鏡
第四步：刷洗泡浸鏡片的鏡盒，晾曬備用
註解：本次《“關愛眼睛 更有遠見”博士倫全國愛眼普及行動調查》是博士倫企業授權委託技術專業的調查組織對包含北京市、上海市、廣州市和重慶市以內的8大都市的1000多名隱形眼鏡顧客開展的調查問卷。調查時間不斷2周。調研致力於掌握顧客配戴和醫護隱形眼鏡的習慣性，並以此開展愛眼護眼的普及教育。
謝培英(北大醫學部眼視光學管理中心負責人)
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