通過正確的使用分娩球，可以幫助孕婦順產，緩解背部痠痛，避免肌肉緊張，因此不僅僅是分娩的使用需要用到，提前使用好處多多，那麼分娩球什麼時候開始用？下面本站小編帶來介紹。
東南大學附屬中大醫院產房護士長顧曉霞副主任護師介紹說：“分娩球對於孕產婦來說，不僅是分娩的時候需要，孕中晚期也需要。
有利於緩解腰背部的痠疼，拉伸肌肉，更利於胎頭旋轉。特別是臨產前，坐在分娩球更利於骨盆打開，順產更順利。
不僅如此，由於產婦深受宮縮等而壓腿的動作，同樣也可起到打開骨盆的作用 ”
當孕媽出現規律性宮縮時，便可以開始使用分娩球了。
在宮縮間隙，騎坐在分娩球上，跟隨着球來回晃動身體，在醫護人員的幫助下完成分娩球運動，讓盆底肌肉得以放鬆，緩解會陰處的神經疼痛。
除了騎坐以外，孕媽們還可以疼痛，爬、躺在分娩球上，可以避免躺在牀上的不適感，舒緩疼痛，放鬆心身。
通過產婦體位的變化，來調整胎兒的位置，利於胎頭下降。
也可以將球的下背部放在球上並且處於下蹲位置，讓自己的身體得到放鬆。
有助於產後恢復
與傳統生產法不同，女性使用球分娩不會壓制到陰部，所以產後身體恢復更加迅速。此外，使用這種分娩方法可以保持腹部、大腿以及臀部的彈力，產後更容易恢復窈窕身材。
分娩球的具體步驟
1.宮縮間隙開始運動。當女性出現有規律的陣痛與宮縮時，選擇在間隙期騎坐在分娩球上，跟隨着球來回晃動身體，在醫護人員的幫助下完成分娩球運動，讓盆底肌肉得以放鬆，緩解會陰處的神經疼痛。
2.多方配合進行分娩。待到分娩正式開始時，產婦在做分娩球運動的同時，還要調整姿勢，合理呼吸，科學使用力量，配合併接受助產士的幫助，最終順利生產。
分娩球的好處
減少骨盆部肌肉壓力
提供舒適的承託予膝蓋，腳踝
維持足夠的腹部和背部力量
促使胎頭下降，加速產程，減輕疼痛
維持良好的姿勢使肌肉避免過分拉緊
通過轉換姿勢及擺動盆腔，減輕腰背部不適
分散注意力，減少對宮縮痛的敏感性使身體肌肉放鬆，促使宮口擴張
以上就是分娩球什麼時候開始用，分娩球的使用時間，請大家繼續關注。
