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孕婦血小板低吃什麼好

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孕婦血小板低吃什麼好

懷孕對於一個家庭來說是一件大喜事,然而當孕婦發現自己血小板低時內心就開始會有擔憂,心情也開始變差,不過大家知道孕婦血小板低吃什麼好嗎?下面百科就來告訴大家孕婦血小板低吃什麼好!

1、多食含豐富,優質蛋白質白質,鐵、鈣、磷及維生素食物,如木耳,海帶,動物肝臟,果類,避免食用醃製類和有硬殼類食物。

2、多吃花生、紅棗和紅豆。

3、血小板少可以食補的,如豬肝牛奶,花生仁的紅色表皮,最好是生吃,或者有熱水燙一下就行,要是煮完營養都沒了。

動物的膠脂脂肪,像牛蹄筋肉皮什麼的,這些東西不用天天刻意去吃,隔三差五的吃一回就行。


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