血小板在血液中不可缺少，當缺少時就會對於釋放血管收縮物質有所影響，這時血管收縮就達不到原來的預期目標，所以很多時候就會發現患有血小板類疾病的人，往往都因爲傷口破潰流血不止而就醫，那麼血小板低吃什麼補得快呢？
1、富含高蛋白的食物：一定要選擇優質的高蛋白食物，例如：牛奶、魚、蛋以及各種豆製品都是可以的，避免食用各種寒涼的食物，但是蔬菜水果應該適當多吃，尤其是蓮藕、薺菜、木耳以及大棗等食物，都含有豐富的蛋白外還對止血有一定的效果呢。
2、含鐵豐富的食物：含鐵的食物適當多吃的目的是爲了補血，從而增加血小板的含量。缺鐵勢必會缺血。日常中含鐵比較豐富的有以下幾種：動物的肝臟、瘦肉、雞蛋黃、豬肚等。每週可以喝兩次豬肝湯，或者是豬肚湯都是比較好的補鐵方法，同樣在蔬菜中應該儘量選擇油菜、薺菜、芹菜等蔬菜，補鐵效果也是非常好的，麪食建議以粗糧爲主，不要吃過於精細的食物。
3、適當食用藥膳：一般在血小板減少後都建議食用適當的藥膳，主要以健脾益氣和生血爲主，宜用大棗和花生進行藥膳配置，每天進行服用，在有新鮮無花果或者是葡萄的時候，適當食用也是很好的。
