嬰兒腦的生長髮育依賴於神經系統膠質細胞，營養欠佳的嬰兒大腦神經數降低，導致低休重嬰兒的嬰兒期致死率和腦偏癱發病率高過正常體重嬰兒。因此 孕媽媽的飲食搭配有效配搭、有效攝取營養能夠在防止小孩的智力障礙、腦偏癱上具有非常大的功效。
孕婦的飲食搭配沒有量多，而取決於平衡，維持飲食的平衡纔可以儘量地獲得有效的營養。孕媽媽因爲必須 提供宮腔內胎寶寶充足的營養以確保其一切正常的成長髮育,因此 全部懷孕期間都必須 提升營養。指向母親的飲食搭配營養規定以下：
一、蛋白
一般非孕婦每日需要的蛋白爲0.9g/kg休重。懷孕期則必須 多加30g/天,即是其所需量。如按休重60kg測算,則爲54g 30g = 84g。即每日需攝取蛋白84g。肉類食品中,尤其是牛羊肉和豬瘦肉的蛋白質含量較高,而在奶類和蛋類食品中,蛋白質含量高就容易被消化和吸收。
二、糖分
穀類食物是孕婦獲得發熱量的關鍵來源於。孕婦所必須 的總產量,均值每日爲0.4kg-0.45kg就可以滿足要求。但還需依照她們平時每日進餐農副產品如蛋、魚、肉類食品的是多少而定。蛋、魚、肉進餐多一點,穀類食物就相對性少一些。
三、維生素
維生素是很重要的營養化學物質,針對胎寶寶的成長髮育擁有關鍵的功效。
1、維生素A孕婦對維生素A的需求量比非懷孕期間要空出20% -60%。食材中以小動物的肝部、蛋類食品、魚油、牛乳中的成分較多。
2、維生素B維生素B關鍵防止周圍神經炎和一切正常飲食搭配,爲機構保持一切正常作用所必不可少。含維生素B較高的食材是米麥的皮和胎芽,大白菜,蛋白質食物,介菜等。
3、維生素C含維生素C數最多的食材是鮮果類、番茄、大白菜、西蘭花等。
4、維生素D依據不一樣懷孕期間,適當增加維生素D和鈣的填補。在醫師具體指導下也應提升維生素b3、葉酸片等的攝取量。
