孕媽媽在懷孕期間要想補充維生素能夠喝牛奶和羊奶，但是，哪一種牛奶營養元素高些，孕媽媽喝過會更好呢？
孕媽媽飲用羊奶能使寶寶發育優良，羊奶是臨產前生完孩子的最好健康食品。
羊奶中帶有維生素b3（維生素b25）等助睡眠安神化學物質，臨睡前三十分鐘飲用一杯，具備一定的鎮定安神功效。因爲羊奶極易於消化，夜間飲用不容易變成消化道的壓力，還不必擔心人體脂肪沉積，危害身型。
羊奶營養元素全，是最貼近人們奶水的純天然乳製品。羊奶帶有豐富多彩的礦物、營養元素和維他命。不但能夠達到嬰兒成長髮育的營養成分必須，並且羊奶中的細膚水顆粒物及脂肪球比牛奶小而軟，能讓少年兒童更非常容易消化。羊奶中還帶有較多的人免疫球蛋白，可提升嬰兒免疫能力和抵抗能力。此外羊奶的核苷酸含量較高，對嬰兒腦部發育、提高智商十分有利。羊奶中的鱗狀上皮細胞細胞生長因子也是嬰兒胃腸及肝部等人體器官生長髮育的關鍵因素。尤其是羊奶沒有過敏源，是易過敏性體質小孩的最好的選擇。
羊奶與牛奶對比也有其本身的一些優點：
1.和牛奶對比，羊奶更非常容易消化吸收，寶寶對羊奶的吸收率可以達到94%之上，降低胃液分祕。很多人對羊奶的羊羶味避而遠之。實際上，只需在煮的情況下放幾顆甜杏仁或一一小包茉莉茶，燒開後，把甜杏仁或荼葉渣除掉，就可以大部分祛除羊羶味。
2.與牛奶對比，除更富有營養成分外，羊奶還具備以下的優勢：最先，羊奶帶有與人奶同樣的鱗狀上皮細胞細胞生長因子，該因素可提升人體免疫力並有修補呼吸系統、胃腸等粘膜的作用，合理地防止和緩解發燒感冒、急性支氣管炎、腸胃炎等病苦。次之，羊奶和人奶的蛋白形狀類似，沒有過敏源，在胃中產生比牛奶更小、更軟細的細膚水，有益於身體消化吸收，且不容易造成蛋白質過敏，尤其合適過敏性體質和胃腸欠佳的羣體。第三，羊奶的脂肪球尺寸與人奶同樣，僅爲牛奶的三分之一，能夠更快、更徹底的被身體消化吸收，不容易導致人體脂肪沉積，長期性飲用人體牢固強；比而不長胖。
3.針對女性而言，羊奶中維生素E含量較高，能夠阻攔身體體細胞中不飽和脂肪空氣氧化、溶解，減緩皮膚衰老，提升肌膚的延展性和光澤度。並且，羊奶中的鱗狀上皮細胞細胞生長因子對皮膚細胞有修補功效。
4.有一種叫法是懷孕期嘗試喝好多個月的鮮羊奶，小孩子不僅人體骨骼好，並且嫩白。
5.新鮮的牛、羊奶全是要歷經專業消毒的，要是沒有技術專業的機器設備，就需要歷經高溫燒開，一燒開不必立刻熄火，還應當多煮一會兒，那樣纔可以除菌。
