孕婦初期可以吃海鮮嗎

海鮮味道鮮美，營養豐富。絕對是人間極品。雖然這樣，但是孕婦的體質比別人的要差，所以吃海鮮需要多注意。那麼，孕婦初期可以吃海鮮嗎？孕婦吃海鮮又需要注意什麼事項呢？下面就由小編來爲大家講解吧！

孕婦初期可以吃海鮮嗎

海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每週4次以上，每次100克以上)，會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，而且某些症狀要到孩子7歲甚至是14歲以後纔出現。專家們認爲，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每週最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。

孕婦吃海鮮要注意什麼

第一、吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。

第二、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，至少應間隔2個小時，因爲鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白，大大降低海鮮的營養價值。

第三、海魚的頭部富含礦物質砷，在大量維生素C的作用下會轉化成有毒的3價砷狀態，其毒性相當於砒霜，因此應避免在吃海魚前後2小時內服用維生素C藥丸。但是，適量含維生素C的蔬菜和水果(指500克以內)和海魚一起吃是不會中毒的。

每個人都是味覺的大王，一般來說，孕婦初期可以吃海鮮嗎？婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。孕婦吃海鮮又需要注意什麼事項呢？吃海鮮時不宜暢飲啤酒，海鮮不宜與富含鞣酸的水果一起吃。希望文章可以幫助大家！