孕婦懷孕之後，需要在各方面都特別的注意，不然的話，可能會對腹中胎兒造成不利影響。很多人都知道孕婦是不能吃螃蟹的，所以很多人想當然的認爲孕婦是不能吃海鮮的。那麼孕婦可以吃海鮮嗎？其實孕婦是可以吃海鮮的，只是某些海鮮不能吃。
海蔘，能吃
海蔘能夠增加準媽媽的免疫力，豐富的DHA使寶寶更聰明。尤其懷孕期間體虛的準媽媽們，海蔘是溫熱型，吃多了就會上火，因此要注意控制哦，基本上控制在一到兩週吃一次即可。
海帶，能吃
海帶中的碘元素含量極其豐富，可以讓胎兒獲得必須的甲狀腺素，是促進寶寶大腦發育的優質食材，對準媽媽的的身體也是有很大好處的。但是準媽們要注意控制哦，不可過量食用哦。
蝦，能吃
蝦富含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，在懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長，也可以促進幼兒腦部的發育。
海魚，能吃
因爲它富含歐米加-3脂肪酸，這種物質有延長懷孕期、防止早產的功效，也能有效增加嬰兒出生時的體重。
螃蟹，慎吃
特別強調的是螃蟹大鉗子的肉，會引發早期胎兒流產，是極其危險的。
三文魚，慎吃
三文魚屬於生冷食物，若食用時處理不當或者食材不新鮮，都是非常容易產生細菌和毒害物質的，容易造成食物中毒，要慎重哦，對於食用生冷類食物有較大反應的孕媽們，更要慎重再慎重哦。
扇貝，慎吃
扇貝又名鮮貝，是大型貝殼類，烹飪完成後向來以口感優質、蛋白質等營養豐富而著稱，準媽媽可以食用，但是不要貪吃太多哦，貝殼類多數性寒，脾胃或者身體溼寒的準媽媽們就更要注意了哦。
本文詳細介紹了集中孕婦可以吃的海鮮，也介紹了幾種孕婦不能吃的海鮮。如果你是一位孕婦，如果你想要吃海鮮的話，你最好是認真參考一下本文的內容，選擇適合孕婦吃的海鮮來食用，最好是不要吃本文介紹的這些不適合孕婦吃的海鮮。
