越來越多的人得高血壓，事實上高血壓並不可怕，可怕的是沒有引起足夠的重視，很多人在最初知道自己的血壓偏高後，都只是淡淡笑之，根本沒聽進去，這是很可怕的，沒有引起重視，等真正發展成高血壓纔來治療，多虧啊，來看看高血壓原發性怎麼治療吧。
高血壓原發性怎麼治療
（1）改善生活行爲 ①減輕並控制體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒菸、限制飲酒。⑦減輕精神壓力，保持心理平衡。
（2）血壓控制標準個體化 由於病因不同，高血壓發病機制不盡相同，臨牀用藥分別對待，選擇最合適藥物和劑量，以獲得最佳療效。
（3）多重心血管危險因素協同控制 降壓治療後儘管血壓控制在正常範圍，血壓升高以外的多種危險因素依然對預後產生重要影響。
（4）降壓藥物治療。對檢出的高血壓患者，應使用推薦的起始與維持治療的降壓藥物，特別是每日給藥1次能控制24小時並達標的藥物，具體應遵循4項原則，即小劑量開始，優先選擇長效製劑，聯合用藥及個體化。降壓藥物種類 有①利尿藥。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉換酶抑制劑。⑤血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑。
高血壓是怎麼引起的
1.遺傳因素。大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認爲是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環境因素。長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
3.年齡因素。發病率有隨着年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
4.生活習慣因素。膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸菸可加速動脈粥樣硬化的過程，爲高血壓的危險因素。
5.藥物的影響。避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
6.其他疾病的影響。肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺佔位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。
根據以上內容可知高血壓的病因有很多種，除開年齡跟遺傳因素的影響，其他都是我們生活中可以避免的因素，所以預防高血壓還得從改變生活方式做起，很多時候只要你改變了，高血壓就會可控制，希望這個高血壓可以引起重視，身體是自己的，要愛護好。
