衆所周知，孕婦應該多吃水果蔬菜，火龍果以其營養價值豐富著稱，且備受許多人喜愛，對於孕期口饞的準媽媽來說，肯定是無法拒絕火龍果那種鮮甜的滋味，那麼，白色火龍果孕婦能吃嗎？大家接下來就跟着小編一起來了解吧。
白色火龍果孕婦能吃嗎
不管是白色火龍果還是紅色火龍果，孕媽媽們都是能吃的。火龍果作爲一種低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，具有預防便祕、控制體重、預防妊娠紋的作用，對準媽媽和胎寶寶都有好處，所以準媽媽是可以適當食用火龍果的，但紅色火龍果營養價值會高點哦。
孕婦吃水果要注意什麼
忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。
忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
忌用菜刀削水果：因爲菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
白色火龍果孕婦能吃嗎？總的來說，孕婦是可以吃白色火龍果的，但凡是吃東西都需適量，不能貪多，建議一週吃1~2個左右即可。需要特別注意的是，火龍果不是所有孕婦都可以吃的，有糖尿病的準媽媽應該少吃或者是儘量不吃火龍果。
