孕婦每次去產檢，都會有很多的檢查，有些檢查會顯得很簡單，像測量宮高跟腹圍，很簡單的操作，數據也很少，但是每次都會測量這兩個的值，那麼測量宮高跟腹圍有什麼作用？31周的宮高腹圍的標準是多少？我們一起來看看吧。
31周腹圍宮高標準
孕16周起開始測量腹圍，方法是：孕媽媽取直立位，將衣服解開，完全暴露腹部，以臍部爲準，拿皮尺水平繞腹一週，測得的數值即爲腹圍。腹圍每週平均增長0.8釐米。孕20～24周增長最快，每週可增長1.6釐米；孕24～36周時，每週增長0.8釐米；孕36周後腹圍增長速度減慢，每週增長0.3釐米。以孕16周的腹圍爲基數，則足月腹圍平均增長21釐米。腹圍不按數值增長時，孕媽媽會感到困惑。實際上，腹圍的增長情況不可能完全相同。
妊娠12週末，子宮底高度大概在恥骨聯合上2～3橫指，到了孕5月會達到肚臍下1橫指。孕媽媽可以自己摸出子宮底的位置，此時宮高約在18釐米。
孕16～36周，宮高每週增長0.8～1.0釐米，平均0.9釐米。24週末在肚臍上1橫指，28週末在肚臍上3橫指。
懷孕31周，宮高正常值應該爲25~31.5 釐米，腹圍正常值爲 84~95 釐米。
宮高值低多提示胎兒宮內發育遲緩或畸形；宮高值高提示多胎、胎兒畸形、巨大兒、臀位、胎頭高浮、羊水過多、前置胎盤等。
懷孕31周的症狀及注意事項：
1、懷孕31周時胎兒體形增大，子宮能可供活動的空間越來越少，所以孕媽媽會發覺胎動的強度比之前幾個周減弱了許多，但是這時候仍然需要耐心數胎動，以便及時發覺胎兒異常，建議閱讀如何數胎動。
2、懷孕31周時孕婦除了要補充足夠的營養之外，還需要學會控制體重，孕婦體重每週增長不要超過500克，否則可能會導致胎兒營養過剩，甚至是巨大兒。
3、懷孕31周時嚴禁同房，避免發生早產及感染。
4、懷孕晚期很多孕婦會出現腿抽筋的現象，主要是由於缺鈣導致，需要適當補鈣。
5、懷孕晚期孕婦要注意按時到醫院產檢，這對孕婦及胎兒的健康非常重要。
6、懷孕31周時孕婦行動很不方便，最好不要遠行，避免不必要的麻煩。
7、孕婦在懷孕晚期可能會覺得比較疲憊，身心疲倦，這時要儘量調整好心態，一個積極愉快的心情對胎兒的發育很有好處，而悲觀情緒則會對胎兒造成一定的影響。
孕婦到了31孕周，寶寶已經長大很多了，這時候的宮高腹圍也可反映一點寶寶的情況，像宮高偏低的，提示胎兒發育緩慢或者是畸形，宮高高的話，也會提示羊水過多，巨大兒等問題，但是因爲每個媽媽的情況都不一樣，所以根據一個兩個數值也不好下定論說寶寶有問題，媽媽還是不必太擔心。
