準媽媽們在懷孕之後，身體都會出現非常大的變化，在飲食上也會出現很大的變化，有的準媽媽們初次懷孕，不知道自己在飲食上面有什麼禁忌，因此不敢亂吃東西，從而造成胎兒營養不良，那麼，孕婦有什麼忌口呢？一起來了解一下吧！
孕婦有什麼要忌口
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
孕婦吃水果要忌口嗎
1、忌用菜刀削水果：因爲菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
3、忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。
以上就是本篇文章對於準媽媽們在懷孕期間忌口食物的介紹，不知道各位準媽媽有沒有了解清楚呢？其實，準媽媽們在懷孕期間，也可以進行適量的運動，可以很好的促進消化，還能有效緩解妊娠期間的各種不適症狀哦！
