月子禁忌是指女性在坐月子期間，需要注意的一些禁忌事項。對於剛生完寶寶的媽媽來說，坐月子一定要重視，如果不重視，那麼在以後很可能會出現很多毛病。可是還有很多的人並不明白爲什麼月子裏面要忌口，今天小編就跟大家講下爲什麼月子裏面要忌口。
因爲如果在坐月子的時候不忌口，吃了一些不該吃的東西的話，很可能會讓身體的代謝出現問題，導致出現疾病。產後的媽媽多數身體較虛弱，多瘀，因此切忌吃一些寒涼的，生冷的食物。而且媽媽們在生完寶寶後，身體會缺失很多血量，因此一些辛辣的食物如大蒜，大蔥，辣椒，姜等也要忌口。吃了辛辣的食物，對吃母乳的寶寶也是很不好的。
如果吃一些生冷的食物，則會傷害胃部，寒涼的食物很容易讓產後的媽媽身體不舒服。生冷食物不衛生，所以平時應該吃一些溫和的食物。產婦分娩後身體未及時恢復，腸胃對生冷食物過於敏感，在坐月子初期最好不吃生冷食物。如果實在想吃蔬果之類的，也要削皮清潔衛生，用開水燙一下才可食用。
