在生活當中，我們吃上火的食物和吃比較進補的東西都會引起流鼻血，出現流鼻血的狀況時，我們的第一反應就是擡頭，或者拿紙塞鼻孔，其實這種方法是止不住鼻血的，那麼一直流鼻血止不住怎麼辦，預防流鼻血的方法是什麼呢？
一直流鼻血止不住怎麼辦
1、首先應該用水簡單清洗，然後用趕緊紗布或者紙巾輕輕塞住鼻孔。然後立刻用碎冰，或者包着冰塊的溼毛巾冷敷鼻樑和頸部，沒有冰塊就用溼毛巾也行，這樣可以減緩血流。
2、不要仰頭，仰頭的話，血液會倒流進喉嚨或者口腔裏。正確的方法是把雙手舉起來，這樣可以降低血壓，幫助止血。另外要坐直了，不要躺下。
3、完成以上兩種方法以後，應該立即去附近的醫院，請醫生幫忙止血。止血的方法不要太複雜，重要的是時間要快。另外去醫院的途中最好是乘車，避免劇烈運動。
預防流鼻血的方法
養成良好的衛生習慣,不要用手指挖鼻。
如果鼻腔感覺乾燥,可用塗有金黴素油膏或石蠟油的棉籤塗抹鼻腔,使鼻腔滋潤。
防止鼻部受傷。
多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。
老年應少吃含膽固醇高的食物,防止動脈硬化。
鼻出血停止後,不要用手去剝粘在鼻腔裏的血痂,以防止再次鼻出血。
高血壓的病人要經常測量血壓,防止血壓過高引起鼻出血。
不吸菸、喝酒,少吃辣椒等刺激性食物。
經過小編的簡單介紹之後，相信各位對一直流鼻血止不住怎麼辦和預防流鼻血的方法已經有所瞭解，我們在生活當中養成良好的衛生習慣,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果。做好流鼻血的預防工作。希望文章可以幫助到大家！
