懷孕期間關於飲食方面最忌諱的就是食用辣的食物，這不光是容易上火，過度的食用有時候也會影響胎兒的健康，所以這就是爲什麼懷孕期間也要對飲食加以注意。那麼如果懷孕期間超喜歡吃辣該怎麼辦?有什麼方法可以緩解或者替代一下，下面就一起來學習一下。
懷孕期間喜歡吃辣的怎麼辦
懷孕後最好就不要吃辛辣刺激性的食物了。飲食要清淡。懷孕期間應注意營養，多休息，按時做好產檢就可以了。
儘量少吃或者是不吃，辛辣的食物本身就對腸胃有刺激，孕初期的時候胃口就會不好。
你要在懷孕期間一定要按照婦產科醫生的要求，定期進行產檢。避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸，並遠離電磁污染。
可以適當吃點，孕期的的飲食應多樣化，應有充足的熱量、蛋白質、礦物質、各種維生素和微量元素。 孕早期體內缺乏葉酸和維生素，胎兒發生神經管畸形的危險就會增加。因此，應多吃蔬菜、水果，並適當地補充葉酸和多種維生素。 妊娠6個月以後，普遍出現低鈣症狀。因此孕期應多喝牛奶，並適當地補充鈣劑。孕期應每月查一次血紅蛋白，補充鐵劑及維生素c，並增加蛋白質攝入。 孕期應限制動物性脂肪的攝入，補充蛋白質食物(從瘦肉、蛋、奶、魚等食物中補充)及鈣、鐵和維生素b2較豐富的食物，可減少妊娠高血壓綜合徵的發生。
建議你在整個孕期要注意飲食，增加營養，保證胎兒的正常發育。
孕期愛吃辣是生女兒嗎
“酸兒辣女”是民間說法，其實，這隻能算是百姓對生產經驗的感覺總結。從醫學角度上講，如果孕婦食慾下降，確實會對酸或辣的東西比較敏感，屬於個體差異化的正常妊娠反應，與胎兒性別沾不上邊。
另外，也有說法是懷孕期間胃口好的會生男孩。雖然美國波士頓醫院的研究顯示，懷男孩的孕婦胃口一般比懷女孩的更好，但差別並不很大，不足以據此精確預測胎兒性別。懷孕後，孕婦口味的改變，和孕婦個體差異，以及孕齡、懷孕環境、心情等都有關，卻與孩子性別無關。
以上就是關於孕期飲食的一些介紹，如果特別喜歡吃辣椒爲了肚子裏的寶寶也要有所節制，現在自己的嘴是享受了辣帶來的刺激，可是寶寶生出以後如果有什麼不適更是非常糟糕的事情，所以管住自己的嘴巴對寶寶以後好，那就沒有什麼是不能忍受的。
