女性懷孕後，由於身體激素的改變，會有一系列的早孕反應，比如厭食，嘔吐等。這些症狀都是很正常的，孕媽媽不要擔心，更不要盲目用藥。有一些孕媽媽總是會把孕吐和腸胃不適混淆。那麼孕吐跟腸胃不適的區別是什麼呢？
孕吐跟腸胃不適的區別
如果是腸胃不適的話肚子會痛的，而孕吐不會，而孕吐也多數發生在早上，都爲乾嘔現象。
如何減少孕吐
1、心理療法
心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。
2、飲食療法
其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因爲便祕會加重早孕反應。
3、運動療法
適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
4、藥物療法
有些準媽媽嘔吐現象比較嚴重，此時，爲了保證母體及胎兒健康之需，就應補充營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。
以上給大家分享了孕吐跟腸胃不適的區別，相信大家看過之後也會有一定的瞭解。如果孕媽媽懷孕自己的判斷，可以去醫院面診醫生，醫生會根據你的具體情況作出判斷。小編給大家分享瞭如何減少孕吐，希望會對大家有所幫助。
