孕婦會隨着時間發生一些變化，最主要也是最顯眼的變化就是肚子越來越大了，有了孕婦該有的模樣，體重也增加了，人看起來也圓了不少，這是最直接的變化了。什麼都可以變，但是孕婦的心態一定不能變，情緒是很容易影響胎兒的。懷孕十一週孕婦變化有什麼？
懷孕十一週孕婦變化有什麼
體重大概增重兩公斤左右，子宮看起來象個柚子，腰身已經開始變粗，已經有一點孕婦的模樣了。在這周你可能會發現在腹部有一條深色的豎線，這是妊娠紋，也許面部也會出現褐色的斑塊。同時你的乳房會更加膨脹，乳頭和乳暈的色素加深，陰道仍有乳白色的分泌物。
懷孕期間怎麼護理乳房
1、選擇合適的胸罩
孕期胸罩首選純棉質地。準媽媽不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣，清洗時也不要與其他衣服混洗，最好用手清洗。以免纖小細毛從乳頭開口逐漸進入乳腺導管，久而久之造成堵塞，致使產後哺乳時不能通暢排出乳汁，引起無奶或少奶。其次，因爲孕期乳房變化較快，一定要及時根據乳房變化的大小，選擇合適的號碼，不能爲了省錢，而使用未懷孕時候的普通胸罩，避免擠壓給乳房帶來傷害。
2、矯正胸型
如果你的乳頭是凹陷下去或是扁平的，在生產之前就必須要積極護理了，你可以用吸奶器將乳頭吸出，然後把玻璃罩去掉，捏緊橡皮球擠去球內空氣。然後，用開口處吸住乳暈，利用負壓作用吸引內陷的乳頭。10分鐘後把橡皮球取下，牽拉、捻轉乳頭，堅持一定時間乳頭逐漸會突出來。
3、乳頭護理
越是到孕晚期，孕媽媽們就要越注意乳頭的護理，因爲這個時候已經可以明顯的看到乳汁分泌了，可以在洗澡的時候在乳頭上塗抹上油脂，用拇指與食指輕輕的撫摸乳頭與周邊的皮膚，或者用毛巾輕輕的擦拭，這樣的摩擦刺激可以使得乳頭表皮更加堅韌，以便於以後哺乳。
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