寶寶是從一個小小受精卵發育而來的，隨着懷孕週期的增加，寶寶的手和腳以及其他的身體部位才慢慢地發育。很多準父母迫不及待地想看到寶寶的樣子，對於20周胎兒，手和腳都開始發育了嗎？成爲了很多人的疑問。
20周胎兒發育手和腳嗎
孕20周，胎兒從頭到腳長約有25cm，重約320g，雙頂徑的平均值爲4.88±0.58cm，腹圍的平均值爲14.80±l.89cm，股骨長爲3.35±O.47cm。
寶寶的感官開始飛速發育了，味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺都進入關鍵發育期。爲了保護皮膚，開始形成脂質，長出纖細的眉毛。他的眼睛可以動了，雖然還是隻能閉着。
現在胎兒的四肢已發育良好，頭髮也在迅速地生長。免疫抗體通過母親的血液轉送給胎寶寶，在出生後的最初一段時間內，它幫助寶寶抵抗疾病。
懷孕20周媽媽應該注意什麼
1、測量宮高：宮高和腹圍可間接反映子宮的大小，從而觀察胎胎寶寶的發育。這是每次產檢必做的項目。從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度就是宮高。從現在開始，你的宮高每週都應該增加1cm，如果連續兩週沒變化，就該立即去醫院了。
2、警惕妊娠高血壓：妊娠高血壓是孕產婦死亡的第二大惡魔，所以一定要注意。如果你在懷孕20周後出現了高血壓，就要警惕了，所以每次產檢都要重視血壓的檢查。在平時多做運動，多吃水果和蔬菜。
3、警惕孕中期見紅：如果在這個時期，你有少量的出血或腹部下墜感，就要謹慎了，這可能是胎盤早脫、先兆流產等。當你出現見紅的時候，應立即到醫院詢問醫生，不要自己隨便吃些保胎藥。在平時也不要吃太多巧克力、辣椒、桂圓等熱性食物。
4、少食多餐：隨胎胎寶寶的長大，你身體所需要的營養物質也在增加。而此時的子宮擠壓着胃部，胃容量減小，你總會感覺有飽脹感，所以要吃一些體積小，高營養的食品。現在的你應該少吃多餐，可以把一天的飯量分成5-6次來吃，多吃些牛奶、豆腐、蔬菜、瘦肉等富含鈣、鉀、鎂的食物。
5、預防孕期痔瘡：由於這個時期你會經常便祕，所以很容易引發痔瘡，要及時預防。在平時要多吃些纖維類的食物，提高胃腸消化能力，不要吃油膩類食物，每天多喝水。如果得了痔瘡，千萬不要擅自用痔瘡膏等外用藥，要遵照醫生叮囑用藥。
20周的小寶寶手腳開始發育了，胎動也會慢慢地變得明顯，當感知到寶寶的胎動，想必準媽媽又是一種難以言表的喜悅。還懷孕20周時，還是懷孕早期，要格外小心，不要做一些危險的行爲，遠離那些化學物品。
