懷孕後孕婦的肚子在一天天變大，特別是過了3個月後，基本上是一天一個樣。而胎兒的發育也進入快速階段，20周胎兒的各個器官都已經開始發育，而且孕婦這段時間也會感覺比較舒適，可以適當的增加戶外活動。那麼20周孕婦肚子比胸大麼？孕期疼痛的緩解方法有哪些呢？
20周孕婦肚子比胸大麼
20周孕婦肚子比胸大屬正常現象。在懷孕之後，肚子大並不代表胎兒也大，其實很多人的肚子大不是因爲胎兒大引起的，有些孕婦在懷孕過程中羊水太多，分泌比較旺盛，在這樣的情況下，肚子也會跟着增大，在羊水不超標的話，那麼肚子增大的現象是屬於正常的，可以到醫院做個檢查。
孕期疼痛的緩解方法
1、孕期腹痛
經常有孕婦抱怨懷孕期腹痛，或偶爾覺得腹部不舒服。儘管孕期腹痛可能無關大礙，但也有可能預示着有嚴重的問題出現。對於劇烈或持續的懷孕期腹痛，你千萬不要掉以輕心!
2、孕期腰痛
如果你腰痛是比較輕微的，可以在家做居家按摩操。此時，可是準爸爸大獻殷勤的絕好時機，趕快學幾招專業、地道的按摩技巧，爲愛妻每天定時做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，每天熱敷半小時，也可減輕疼痛感覺。
3、肋骨疼
這是由於子宮長大將肋骨上推導致。其實只需要將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。
孕中期孕婦可以多放些舒緩的音樂，一方面可以讓孕婦放鬆心情，同時對胎兒也是一種很好的胎教。這個時期可以進行短途的遊玩，多出去散散心，對胎兒的健康發育是很有幫助的。以上是針對20周孕婦肚子比胸大麼的介紹，希望可以幫到你。
