很多的女性在懷孕後會出現一些見紅的現象，這可能與女性的胎盤位置和孕期不注意休息有一定的關係。不少女性在孕38周後內褲上會出現一些褐色的分泌物，看起來讓人擔心不已，那麼孕38周內褲上有點褐色是要生了嗎？
孕38周內褲上有點褐色是要生了嗎？
懷孕一般分娩時間多在三十七週到四十二週之間，現在孕三十八週，內褲有褐色分泌物，有可能是少量出血，如果不是新鮮粉出血，也沒有開始規律性的宮縮，那麼短時間內分娩的可能性較小。出現上述情況，可以到醫院做胎兒入盆下降程度的檢查，另外檢查一下宮頸管是否開始擴張，如果是宮頸口開始擴張則提示產程已經開始。
孕38周怎麼調整自己的生活？
1、要有足夠的睡眠
孕媽媽在晚期的時候出現情緒變化過大的現象，並且還伴有頭痛、頭暈、噁心的現象，很可能是由於睡眠不足引起的。所以孕媽媽一定要調整自己的作息時間，保證充足的睡眠，這樣可以緩解自身情緒。
2、放鬆生活的壓力
很多的孕媽媽在孕晚期的時候，可能是因爲家庭、生活、社會等多方面的原因，導致自身壓力過大，這樣也會出現情緒不穩定的現象。所以孕媽媽一定要學會釋放壓力，不要去想太多的事情，這樣才能保證母子的安全。
3、適當的運動
孕晚期的孕媽媽可能會因爲腹部的壓力過大，經常出現腹脹的現象，導致自身情緒不穩定。所以孕媽媽在這個時候，可以做一些適當的運動，加強胃腸道的消化功能，這樣可以緩解腹脹的現象。並且孕媽媽還可以經常按摩，加快腿部的血液循環，這樣也可以減輕腹部的壓力。
懷孕38周後女性內褲上出現褐色的分泌物是很常見的現象，女性朋友們不必擔心，要注意平時多走動一下，這樣的話對於生產都有幫助。以上就是關於“孕38周內褲上有點褐色是要生了嗎？”的相關介紹，在孕期女性一定要學會照顧自己。
