懷孕的時候，不僅行爲受限，飲食也同樣受到限制。畢竟，胎寶寶和媽媽公用一個身體，媽媽吃什麼，胎寶寶就吃什麼。所以，孕媽媽們在飲食方面，要特別注意，因爲自己吃什麼都有可能直接傳輸給寶寶。那麼，小編今天要跟大家說的是西紅柿孕婦能吃嗎？
西紅柿孕婦能吃嗎
孕婦可以吃西紅柿，吃西紅柿給孕婦帶來很多好處。西紅柿性涼，味甘酸，富含胡蘿蔔素、西紅柿紅素、維生素C、蛋白質等營養物質，這些營養物質對人體大有好處，對孕婦而言也是多多益善。
1、美容養顏：西紅柿含有的胡蘿蔔素和西紅柿紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑，能有效預防孕婦擔憂的妊娠斑和妊娠紋等肌膚問題。
2、降脂降壓：西紅柿裏含的維生素C、蘆丁、西紅柿紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。另其含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用。因此，孕婦吃西紅柿能有效預防妊娠高血壓，還能緩解妊娠水腫等症狀。
孕婦吃西紅柿的注意事項
1、食用西紅柿要注意：要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀好的食用，不要吃長有贅生物的西紅柿。
2、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分，這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。
3、不吃未成熟的西紅柿：因爲青色的西紅柿含有大量的有毒番茄鹼，孕婦食用後，會出現噁心、嘔吐、全身乏力等中毒症狀，對胎兒的發育有害。
4、不宜和青瓜同食：青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，西紅柿富含維生素C，如果二者一起食用，會達不到補充營養的效果。
5、不宜長久加熱烹製後食用：長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道。
原來西紅柿對孕婦有這般好處，孕媽媽們在孕期不妨多吃些西紅柿。不過，再好的食物，都需要注意食用原則，特別是孕媽媽們，西紅柿再好，倘若不注意食用方法，依然會引起不適的反應，從而影響到胎寶寶的健康。所以，吃任何的食物都要注意食用方法，以免造成不必要的後果。
