西紅柿大家都知道，而且大多數人都比較喜歡，因爲它不光是蔬菜，它也屬於水果一類，西紅柿裏也有很高的維生素所以一般人都喜歡生吃西紅柿，那麼是所有人都適合生吃西紅柿嗎?孕婦可以嗎?相信這個問題是不少朋友想知道的，下面就一起來了解一下。
孕婦能吃生西紅柿嗎
孕婦可以生吃的，西紅柿，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美、酸甜可口之外，還有美容降血壓等功效，孕婦食用是很好的。不過孕婦畢竟是個特殊的羣體，在吃西紅柿的時候要特別注意以下幾點。
1、食用西紅柿要注意：要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀好的食用，不要吃長有贅生物的西紅柿。
2、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分，這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。
孕婦吃西紅柿有什麼作用
孕婦可以吃西紅柿，吃西紅柿給孕婦帶來很多好處。西紅柿性涼，味甘酸，富含胡蘿蔔素、西紅柿紅素、維生素C、蛋白質等營養物質，這些營養物質對人體大有好處，對孕婦而言也是多多益善，更有以下功效：
1、美容養顏：西紅柿含有的胡蘿蔔素和西紅柿紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑，能有效預防孕婦擔憂的妊娠斑和妊娠紋等肌膚問題。
2、防癌：西紅柿裏的西紅柿紅素能通過有效清除體內的自由基，預防和修復細胞損傷，抑制DNA的氧化，從而降低癌症的發生率。
3、抗衰老：西紅柿中的維C，有生津止渴，健胃消食等功效。最重要的是它有很強的抗氧化劑，給人體補充西紅柿紅素的同時，可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。
4、降脂降壓：西紅柿裏含的維生素C、蘆丁、西紅柿紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。另其含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用。因此，孕婦吃西紅柿能有效預防妊娠高血壓，還能緩解妊娠水腫等症狀。
以上就是關於孕婦飲食方面的介紹，西紅柿營養豐富，但是如果腸胃不適的朋友儘量少吃，尤其是生吃或者空腹吃都是對身體有影響的，所以在懷孕期間更是要注意身體健康，因爲如果自己身體不好了，對胎兒的健康也是有影響的，所以爲了胎兒健康發育也要注意飲食習慣。
