孕18周的寶寶還非常的小，這個時候已經有明顯的胎動了，它處於孕中期。孕婦的身體會相對比較舒適，食慾和味口也比較好，它孕期的飲食要避免辛辣易上火的食物，會導致孕期便祕，不利於體內毒素的排出。那麼孕18周寶寶在什麼位置？孕中期飲食的注意事項有哪些？
孕18周寶寶在什麼位置
現在寶寶還小，位置是在小腹，就是內褲剛好能蓋住的那片小肚子，等寶寶慢慢發育長大就會向上移動至肚子。懷孕十八週的時候能夠明顯感覺到胎動，此時的胎兒身長已接近十幾公分，全身骨骼輪廓已經很明顯的能夠看出來。胎動開始頻繁，寶寶的生殖器已經清晰可見。
孕中期飲食的注意事項
1、胎兒生長加快，應額外增加奶類200g/d和動物性食物孕中期增加50g/d、孕晚期增加125g/d，滿足優質蛋白、VA、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。
2、富含鐵的食物：動物血、肝臟、紅肉，且鐵的吸收率高。
3、富含碘的食物：海產品如海帶、紫菜、裙帶菜、貝類、海魚等。
4、儘量選擇瘦肉，畜肉優選牛肉。
5、魚類建議深海魚，對胎兒的智力、視力發育有益，每週最好2-3次。
6、乳及乳製品非常重要，要確保足量攝入，是鈣元素的最好食物來源。
孕期營養是孕婦需要特別關注的，這樣才能孕育出更聰明健康的寶寶，並多多參加體育鍛煉，來提高自身的素質，並將體重控制在合理的範圍內。孕期要在醫生的建議下進行產檢，特別是年齡大的孕婦。以上是針對孕18周寶寶在什麼位置的介紹，希望可以幫助到大家。
