女性在懷孕後身體不論是內部內分泌或者是激素，還是外部身體外形等相比孕前都會發生翻天覆地的變化，這讓很多的準媽媽們因爲這些變化吃了很多的苦，受了很多的罪。有很多好奇心比較大的媽媽們想知道女性在懷孕期間身體的變化是怎麼樣的，那麼孕婦盆骨變化是怎麼樣的?
孕婦盆骨變化是怎樣的
1、因骨盆撐大而導致髂骨的移動。髂骨是骨盆兩側的骨骼，在子宮變大的同時，髂關節(骶髂關節)而變得鬆弛，髂骨也被撐開。此時髂骨如果被撐得太開，骨盆的形狀從後面看起來會變得很像葫蘆的形狀，或是呈現四方形的樣子。
2、骨盆變形的型態是骨盆前傾：懷孕中隨著胎兒的體重漸漸增加，孕婦的骨盆與腹部就會變得比正常人還要往前傾。
3、骨盆變化是髖關節(臀部關節)的變形。髖關節是連接骨盆與腿部的關節，我們稱作Hip 的部位就是髖關節，這個部位和肩膀關節是我們身體裡最能自由活動的兩個關節。如果骨盆發生異常，常會認爲是骨盆後方的薦髂關節出了問題，事實上髖關節發生異常的情況也非常多。懷孕期間，在薦髂關節撐大、骨盆往前傾的過程中，會造成大腿骨向外擴張。
孕期盆骨疼怎麼緩解
1、一般不讓腰部用力的小活動或小動作可以適當的做做來緩解盆骨的疼痛，但是在疼痛的時候就不要做一些讓盆骨感到疼痛的動作了，以至於讓疼痛惡化並出現各種不適的症狀。
2、在孕後期坐下來休息是非常有必要的，而且要儘量直立後背並給後背一個很好的支撐，如多臥牀休息會使盆骨痛情況更加的明顯，同時要注意避免提舉或推重物使得孕婦的腰部疼痛症狀更明顯。
3、要選擇比較有力或方便腿踏上臺階的樓梯，但要避免使雙腿持續分開的動作以免摔倒，更不能是長時間的爬樓梯以免孕婦過度勞累，儘量要量力而爲以免發生意外使腳下打滑。
女性在懷孕時因爲腹中多了胎兒這個“龐然大物”，導致身體走形等一系列的變化是避無可避的，這也會讓女性在日常生活中容易感到疲憊、身體會出現痠痛等一系列情況。在這時準爸爸就該發揮作用了，要多陪準媽媽進行些適量的運動，多給準媽媽做一些輕柔的按摩，幫助準媽媽減小疲憊感與疼痛。
