寶寶是一個家庭的重要支柱，但是生一個寶寶是非常不容易的。其時間跨度是非常大的，從備孕開始到早孕保胎期到孕中期、孕晚期直至分娩，然後就開始了哺乳期，這麼多的時間段，沒有經驗的人還真是分不清楚呢。那麼，哺乳期算孕產婦嗎？
哺乳期算孕產婦嗎
孕產婦是懷孕期間的婦女和已經生產以後的婦女。《中華人民共和國勞動法》第62條、第63條規定：產期是指女性生產後的90天，哺乳期是指女性生產後至其孩子滿週歲期間。所以，嚴格來說，哺乳期的婦女不算是產婦。
哺乳期的飲食有什麼要求
哺乳期在飲食上要求比較多，住行要求比較少。在飲食方面的注意事項主要是爲了防止媽媽回奶、積奶等對小寶寶產生影響。建議媽媽們以溫熱易消化食物爲主，禁食辛辣油膩生冷食物，減少吃酸性食物和韭菜防止回奶，可以多吃蔬菜水果、雞蛋、牛奶，每天也要吃些肉食，保持奶水的營養。媽媽飲食全面，奶水裏的營養才能更全面，寶寶得到的營養就好。還有，在哺乳期媽媽們要保持心情舒暢，生氣是會回奶的哦。
所以說，哺乳期嚴格的來說是不算孕產婦的，其時間比孕產期長很多。在這裏需要提醒各位媽媽們的是，在哺乳期，各位女性朋友們需要均衡攝入各種營養，必要時多喝一點魚湯什麼的，保證奶水的充足，喝母乳成長的寶寶才能更健康的成長哦！
