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孕婦能吃擔擔麪嗎

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孕婦能吃擔擔麪嗎

中國領土範圍廣闊,名吃美食更是遍地都是,尤其著名的就是四川的美食。四川好多美食都是因爲香辣而出名的,火鍋可謂是火便全國。還有擔擔麪也是因爲香辣出名的,那孕婦能吃擔擔麪嗎?

孕婦整個孕期都是比較容易上火的,很容易出現大便乾燥,口舌長瘡的症狀。而擔擔麪也是辣的比較上火的食物,如果孕婦本身就有上火的症狀,最好還是不要吃擔擔麪的好。如果孕婦沒有任何上火的症狀,而且大便也通暢,偶爾吃頓擔擔麪也是可以的。但是吃與不吃,需要孕婦根據自己的孕期身體情況而定。

孕婦整個孕期的飲食都很重要,一定要謹慎選擇,不是什麼都可以吃的。但是孕婦也不要抱怨,畢竟是爲了寶寶的健康發育,忍一忍也是應該的。儘量多吃一些清淡的營養豐富的食物,還要根據寶寶的發育階段來合理的安排飲食。

其實孕期飲食營養講究要均衡,如果孕婦自身沒有明顯的不適的症狀,就不要給自己的飲食過多的限制。除了活血化瘀、生冷寒涼等容易引起流產的食物不要吃,其它的食物都是可以適量吃的。但是任何食物都要適量吃,過多食用都是會影響腸胃健康的。

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