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孕婦可以吃薰筍嗎

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孕婦可以吃薰筍嗎

薰筍是一種把竹筍經過熏製而成的是幹筍製品,用這種筍子來燒牛肉,燒排骨,都具有別樣的風味,很受老百姓的喜歡。很多孕婦對於薰筍的特殊風味都比較喜歡,那麼孕婦可以吃薰筍嗎?

孕婦可以適量的食用薰筍,但是不易食用過多。新鮮的竹筍含有非常豐富的營養包括了數十種的營養成分,都是人體所需的,比如胡蘿蔔素,氨基酸,蛋白質,碳水化合物,纖維素等等。

但是,竹筍在加工的過程當中,通過熏製乾燥,營養已經流失了很大一部分,而且熏製的竹筍是煙燻製品,含有一些不健康的成分,如果女性在懷孕後過多的食用薰醃製品,對身體和對胎兒的發育,都是可能造成影響的。

除此以外,竹筍這種蔬菜屬於是較寒涼的食物,對於脾胃虛弱或患有胃潰瘍,膽結石的孕婦來說,尤爲不適合,而且竹筍當中含有很多的草酸成分,會影響到鈣質的吸收,因此也會影響到胎兒的發育。

在生活當中,孕婦還需要少食用一些罐頭食品,豬肝,蘆薈等等。這些食物要麼性涼,要麼性熱,要麼容易給身體造成刺激,都不利於胎兒的成長。

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